45.第45章 心药难求，要珍惜（1/2）

“每个人的体质不一样，对于那些身体实热又实胖的人，多吃西瓜和黄光确实能减肥，可你是虚胖，从中医的角度讲，是脾胃失调，消化功能紊乱。”

“哦，我的胃是不太好，经常有种恶心的感觉。”夜妈一脸恍然地说。

“你应该是胃有寒气，西瓜和黄瓜都是寒凉之物，吃得越多对脾胃伤害越大，脾的功能是运化水湿，脾功能弱，就会导致你体内的废水排不出去，最后都积蓄在了你的皮下脂肪里，就导致了肥胖。”

“哦，原来是这样，今天我算长了见识了，小鱼你真棒，夜妈越来越喜欢你了。”

夜妈满眼崇拜的看着小鱼，她曾经为了减肥花了大量金钱和时间，甚至买下了一家中医馆，就是想寻遍名医为自己减肥，可都没有成功，这次却在年小年身上看到了莫大的希望。

“每顿饭不要过量，大概吃个7分饱就可以了，鱼、肉、蛋、青菜要均衡饮食，不需要像你这样不吃鱼、肉，缺营养也会导致身体各个脏器虚弱，继而引发肥胖。”

年小年有理有据的分析着，听得夜妈眉开眼笑，夜英庭也情不自禁地欣赏起她。

这丫头，外表看着有点二，没想到还是个有料的货。

一餐饭算是吃得温馨、舒服，吃了山药薏米粥，夜英庭胃里也是暖和和的，如同……昨晚抱她入怀的感觉似得。

收拾完碗筷，年小年就朝自己的房间走去，他看见她无意间揉了一下自己的腰，想来是早上他踹的那一脚不轻。

他很想找个机会跟她道个歉，可是她总是一副我看不见你，我看不见你的样子，让他吃瘪。

夜妈看见夜英庭的目光至从吃饭开始就没离开过年小年，嘴角露出一丝笑意，走到他的身边坐下，语重心长地说：“英庭！”