首页 > 武侠小说 > 极品俏警花 > 101.雨中的风景

101.雨中的风景(2/2)

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“能!”同学们高声回应。

冷血又讲了一些越野中注意的问题,然后喊道:“那好!开始——跑!”

冷血一声令下,同学们便脚下溅起一团团水花,风驰电掣般向打靶场冲去。

刚开始的时候,许多同学并没有按冷血指导的那样,注意匀速,放松、协调,身体重心平稳,跑姿轻松。开始可以稍快一点,但不要用全力。脚的着地应用全脚掌着地,屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松,两臂自然有力的摆动。他们先前跑得很快,可是跑了一段时间、路程不足五百米后,速度便慢了下来。

安可跟在队伍的后面,并没有急着追赶,而是和苏琪、萧雅、吴赛楠一起匀速跑着。跑了大约一千米时,苏琪便开始喊累,安琪便告诉她按照冷血讲的那样注意呼吸,向前跑三个单步,一直保持吸气,再跑三个单步,一直呼气。苏琪喘着气说做不到。安琪便让她改成二步一呼二步一吸。苏琪觉得好了些,几个人便又一齐向前面跑去。

这时候,从云层中钻出来的太阳变得很强了,阳光也变得炽烈起来,过了一段时间之后,安可她们身上湿漉漉的衣服慢慢变得干了,不再像先前那样紧紧地贴在身上,让人感觉舒服了些。可是又过了一段时间,却又感觉热了起来。

一千五百米之后,冲在前面的都是男生,后面的都是女生了。一些男生在经过安可她们身边的时候,都不住地向安可她们这边望,然后才恋恋不舍地向前跑去。跑了几步后,又回过头来看,惹得苏琪秀目圆睁,狠狠地瞪了他们几眼之后才扭头向前跑去。有几个男生还冲她们笑笑,见到苏琪等人的怒目,才识趣地笑着跑开了。

又跑了一阵子,苏琪捂着肚子说肚子疼,安可问她要不要紧,苏琪一只手捂住肚子,一只手摆着,气喘吁吁地说:“我跟不上了,你们先跑吧,我在后面慢慢跟!”

安可便和萧雅、吴赛楠一道向前跑去。太阳的热力又显现出来了,安可她们身上的衣服不但已经干透,而且,汗水都已经开始出来了。跑完了差不多一半路程的时候,萧雅说自己也跑不动了。

安可望着满脸香汗淋漓的萧雅,关切地问她:“萧雅,能不能坚持住?”

萧雅捋了捋搭在腮边成绺的秀发,娇喘嘘嘘地说:“我,我不行了,你们跑吧!”

安可和吴赛楠看了看萧雅,说了声:“萧雅,你在后面跟着,我们跑完后再回来接你!”

这时候,陆陆续续有很多同学掉队了,包括一些男生也落在了后面。安可和吴赛楠赶到他们身边的时候,那些男生望着她们,小声说道:“看,咱们的高考女神赶上来了,咱们加把劲,可不能让她超过咱们!”

吴赛楠看了一眼安可,低声说:“超过他们!”

安可会意,两人便一起加速,想要超过那几个男生。

那几个男生见了,相互一递眼色,也十分默契地开始咬牙加速。

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