079.时间日程表(2/2)
10:00—12:00 :蹲蛙跳400个。
12:00—12:30 :午饭时间。
12:30—13:30 :午睡时间。
13:30—15:30 :课堂学习。
15:30—17:00 :专业学习。
17:00—17:30 :晚饭
17:30—19:00 :沙地训练,打靶,攀岩等。
19:00—23:00 :匍匐训练。
23:00 :解散休息。
看完这一日程表。所有人都佩服夜寂初的安排。
劳逸结合的非常恰当。
只不过,这课堂学习……
10:00—12:00 :蹲蛙跳400个。
12:00—12:30 :午饭时间。
12:30—13:30 :午睡时间。
13:30—15:30 :课堂学习。
15:30—17:00 :专业学习。
17:00—17:30 :晚饭
17:30—19:00 :沙地训练,打靶,攀岩等。
19:00—23:00 :匍匐训练。
23:00 :解散休息。
看完这一日程表。所有人都佩服夜寂初的安排。
劳逸结合的非常恰当。
只不过,这课堂学习……